【线上讲座】开学***课
作者：青县图书馆
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发表时间：2022-09-01 13:24:10
孩子的身心正经历快速的发展和变化，一般来说，大多数家长会格外关注孩子的身体健康和学业发展，对孩子的心理健康关注较少。心理健康跟身体健康一样重要，是生命个体健康成长的基础，只有拥有健康心理的人，才能积极地面对人生的各种困难与逆境，从而在人生道路上走得更远。
心理健康的中小学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。独生子女日益成为在校生的主体。从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。
父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，，容不得别人超过自己。一旦遭遇挫折失败，往往意志脆弱，承受力差。
体现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。
自卑心理会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化。家庭是青少年儿童发展的基础和主要场所，家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是影响青少年儿童心理健康发展的重要因素，“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望。
处于成长阶段的中小学生自我意识薄弱，独立性与依赖性不强，缺乏必要的分析判断能力，在环境消极因素影响下，容易形成狭隘的意识，不良的心态，加强中小学生心理健康教育不容忽视。
外界因素的干扰，让孩子的心灵成长也渐渐的扭曲，***孩子也就出现了一下心理问题：青少年抑郁、恐惧、叛逆、厌学、性格怪癖、不良性心理行为、恋物癖等心理障碍。首先培养自己的社会适应能力，在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才;从积极的意义上去理解大人，要明白无论是家长还是老师，都是善意的批评；学生要正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通。
产生自卑孤独心理的原因主要是遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题等。分析自己的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；增强自信心，以勤补拙和扬长避短来克服自卑。
通过组织参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。树立正确的人生观、世界观，提高认知水平，提高自控水平，培养耐挫能力；克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心，正确释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法。
1、协调师生关系：青少年时期，教师是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，可以和老师沟通。2、协调亲子关系：青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以家庭成员的和睦的关系为依托。3、协调同学、朋友间的关系：在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑不良心理。
中小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，中学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除中学生认识、情感、意志等方面的障碍，要勇于发现并且改正过来。
